Как туристам на Бали избежать пищевого отравления и лихорадки денге

Вирусолог Буди Сантосо дал рекомендации российским путешественникам, как уберечься от «баллийского живота» и других инфекций на острове.

© Вирусолог рассказал, как не отравиться на Бали: простые правила безопасности - Рамблер/путешествия НовостиЛичные финан

Жаркий и влажный климат Бали создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих пищевые отравления. Чтобы избежать неприятностей, вирусолог Буди Сантосо советует соблюдать несколько простых правил.

Прежде всего, пейте только бутилированную воду и откажитесь от льда в напитках — он может быть приготовлен из неочищенной воды. Тщательно мойте руки перед едой и после посещения туалета. С осторожностью относитесь к уличной еде, особенно если она долго стояла на жаре. Не употребляйте сырые морепродукты. Для чистки зубов также используйте бутилированную воду. Фрукты лучше мыть самостоятельно или очищать от кожуры.

При появлении симптомов отравления (диарея, рвота) важно не допустить обезвоживания — пейте регидратационные растворы. При ухудшении состояния обратитесь к врачу. Соблюдение этих мер значительно снижает риск заражения.

Кроме того, в Индонезии участились случаи лихорадки денге, которая передается через укусы комаров. Используйте репелленты и москитные сетки, особенно в вечернее время.